「To be soft is to be powerful」這是在練習瑜珈帶給我的感受，練習瑜珈帶給我的不只是身體上的改變，也讓我學習到溫柔和力量並不衝突，因為內在有力量時，外在越是溫和而堅強。原本沒有運動基礎也抗拒運動，因為工作的職業傷害尋求改善而開始接觸瑜伽，至今從肢體障礙到深刻愛上瑜珈，對我的影響除了身體上的改變，也帶著我走過很多人生轉淚點，因此瑜伽成為我的心靈庇護所，再一次偶然機會接觸頌缽也體會到聲音療癒的美好體驗，因此把頌缽也融合在瑜伽的練習當中。

不管是身心靈療癒、幫助感受身體覺察、或是加入不同元素的主題瑜珈課程都可以給我不同感受，喜歡讓瑜珈融入生活並充滿樂趣。曾經是品牌設計師的背景，也擅長為每個品牌設計適合的瑜珈課程，讓瑜珈可以更貼近不同族群、為大家找到開始瑜珈的方式！