除了瑜珈、皮拉提斯老師，我同時也是舞者和編舞家，旅居巴黎超過 15 年，從事教學超過 7 年，教學之餘也一直不斷地進修，學習各種不同派別和方法，教學理念融合中西方不同觀點。舞蹈的經歷，讓我對於身體的態度講求的是動作的連貫性及流暢感，我的教學著重於呼吸、身體解剖、順位，不一位追求漂亮或高難度的體位法，更講求的是身體各個肌肉和部位的平衡。我的課程節奏縝密豐富又不失有趣性，每個月都會設計一個新的主題。

瑜珈提斯課程有助於幫助身體找回核心肌群，增加對身體的感覺和意識，調整姿勢，重建身型，消除疼痛等身體的不適，鍛鍊深層的肌肉和肌耐力。此外澄瑜珈也提供孕婦瑜珈和產後瑜珈，邀請準媽媽在孕期能在指導下持續做適當的運動，排除孕期間身體的不適，並在產後（可以帶著寶寶）上著重於呼吸和伸展的產後瑜珈，重新建立訓練會陰及核心肌群。