【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享,6 間新竹瑜珈教室評比
2024-03-14
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瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
【高雄攀岩場推薦】新手體驗攀岩必看!4 間高雄室內抱石攀岩館評比
2024-05-08
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身處艷陽總是熱情的高雄,想要運動又不想曬太陽,室內攀岩是個不錯的選擇,在室內攀岩不受天氣影響,且須同時運用腦力和體力征服...
【高雄瑜珈推薦】一篇看懂風格與費用,7 間高雄瑜珈教室課程評比
2024-03-21
【高雄瑜珈推薦】一篇看懂風格與費用,7 間高雄瑜珈教室課程評比
有別於健身的肌力訓練,瑜珈講求伸展與呼吸,進而達成身心靈平衡。這次七分之二的探索從師生比、教學細心度、預約回覆速度、課程...
【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資,帶你用椅子學瑜珈
2024-04-09
【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資,帶你用椅子學瑜珈
瑜珈其實不只侷限於墊上,像是善用多元輔具的艾揚格瑜珈,強調以科學化及系統化的方式來幫助學員達到體位的精雕細琢。而位在高雄...
【高雄 TRX 推薦】百變菜單鍛鍊全身肌力,6 間高雄 TRX 教室評比
2024-04-08
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看似單純的 TRX,其實能配合不同器材與動作,搭配出百變訓練菜單。這次七分之二的探索從教室地點、周邊環境、教室空間、課程...
【SoFit微健身評價】新竹女性健身友善空間,女生媽媽們的運動神隊友
2023-06-20
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說到新竹女性健身選擇,第一個聯想到的就是 SoFit 微健身,也是 TRX 新竹與竹北地區團體課程的領頭羊。這次七分之二...
【新竹 TRX 推薦】高效燃脂運動課程,5 間新竹 TRX 教室評比
2024-04-08
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TRX 運動是透過懸吊來訓練核心穩定性,看似優雅的動作卻能達到高效燃脂。這次七分之二的探索從上課環境、價格、訓練強度評比...
【高雄空中瑜珈推薦】空瑜初學必看!7 間高雄空瑜教室課程評比
2024-03-14
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想知道在空中飛翔是什麼樣的感覺嗎?那一定要試試近年十分熱門空中瑜珈課程。這次七分之二的探索為大家整理了 7 間高雄空中瑜...
【高雄單次健身房推薦】收費器材總分析,4 間高雄計次計時健身房評比
2024-05-20
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自由度高的計次計時健身房,越來越受到大家的喜愛,不論是老鳥或新手都能找到適合自己的健身頻率。七分之二的探索這次實際走訪 ...