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全台連鎖健身房推薦目錄

本次的七分之二神秘客

Ping
健身房達人

熱愛運動的 Ping

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

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300 壯士俱樂部

店家介紹

#24小時增肌減脂的好夥伴

全年無休又 24 小時營業的連鎖健身房就是 300 壯士俱樂部!
現今於全台共有 3 間分店,有板橋店、西門店和三重館,提供優質環境、頂級設備與專業教練即時諮詢,且收費合理便宜,櫃台也親切有禮,是健...

F45 Training

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#高強度間歇的健康燃脂健身房

F45 Training 是一間全球的連鎖健身房,提供健身、功能訓練和營養服務,更會客製化為顧客打造健康方案,找回生活中的身體平衡。
現今 F45 Training 在全台共有 5 間分店,台北共有...

Curves 可爾姿

店家介紹

#女性專屬又能安心上課的運動好閨密

Curves 可爾姿是間專為女性打造的健身房,本就在女性中受到許多健身房推薦,是全台難能可貴的女性連鎖健身房。
Curves 可爾姿訴求用 30 分鐘將運動融入生活,並打造完美體態,更使用專門的液壓...

超核心健身中心 Hypercore Fitness

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#銀髮族適合的科學化專業健身法

超核心健身中心 Hypercore Fitness 從桃園起家,目前已經是擁有 7 家分店的連鎖健身房,遍布於雙北、桃園與台中地區。場館附近不僅生活機能方便,還都有確保超大坪數與多樣訓練區,絕對是巨...

BEING fit

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#銅板價就能在下班後活動筋骨

提供免綁約、單次計費的連鎖健身房就是 BEING fit,以銅版價就能運動而著名,甚至還能用 OPEN POINT 點數換運動時數,將此健身房推薦給想省荷包的人就對了。
BEING fit 場館內有...

倍速運動

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#特色團課老少皆宜

如果擔心自己摸索器材會受傷,想要有人監督自己的運動情況,那一對一的私人教練就是你的最佳選擇。而目前在全台逾 10 家分店的倍速運動,就是私人教練健身房推薦首選。
據點遍布於台南、高雄的這間連鎖健身房...

有家健身中心

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#初學者和銀髮族適合的溫馨健身空間

有家健身強調不綁約、無壓力,是間能隨興健身的平價連鎖健身房,在全台共有 6 間分店,其中多位於高雄,並在新北、桃園、新竹等地皆有據點。
有家健身氛圍非常親切,不僅會制訂個人運動計畫,也會適時給予建議...

Fitzone

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#高效燃脂60分鐘就足夠

Fitzone 有別於大眾連鎖健身房的型態,著重在小班制與健身效率,強調藉由 60 分鐘的團課,達到高效燃脂的運動效果。
這間連鎖健身房目前在台北公館、台北天母與台中公益皆有分店,讓中北部的朋友都能...

TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身

店家介紹

#瑜珈結合健身達到內外身心平衡

TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身是亞洲瑜珈健身的龍頭,提供多元又完整的健康服務,會館遍布於大台北地區,以及桃園、台中、嘉義。
這間連鎖健身房共有 10 多家分店,皆坐落於黃金地段,不...

RIZAP

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#日式訓練與飲食減重法的始祖

RIZAP 是間來自日本的連鎖健身房,獲得許多日本健身房推薦,在台灣目前有台北中山店、新竹店、台中店共三家,能在此體驗到日式健身的特色與效果。
RIZAP 主要強調以飲食結合運動訓練,著重在幫助會員...

最後的最後

以上為本次的全台連鎖健身房推薦,七分之二的探索精選了 13 間 World Gym 與健身工廠外的連鎖健身房選擇。

不同的連鎖健身房都別具特色,能依照每個年齡族群的需求,帶來最適當的健身房推薦。如果你是健身小白,還在猶豫要不要踏入健身界,可以參考健身新手懶人包;如果你是女生卻害怕練成金剛芭比,可以參考女性健身指南

此外,若你對健身外的運動也有興趣,也可從有氧團課瑜珈皮拉提斯空中瑜珈等運動中,找到你最喜歡的運動方式,畢竟要先喜歡這項運動,才能養成長久維持的習慣,進而達到鍛鍊身材、維持健康的效果。

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