【給力健身房評價】質感24hr林森北路健身房，頂級器材無負擔使用

給力健身房貳房位於地下室，走下樓後映入眼簾的，是充滿綠意的接待櫃台，牆上幽默地寫著「給力筋肉製造所」。整體空間非常寬敞，擁有挑高五米的空間，完全不會有地下室的壓迫感。而黑色工業風與金屬配件的設計，搭配牆上的霓虹燈管字體，帥氣到不行，走去自由槓的路上都覺得自信了起來。

貳房場地配置大約分為自由重量區、固定式器材、有氧與草皮區、和團課教室。固定式器材很多元，有槓片式及插鞘式，槓片式透過額外加槓片來增加負重，重量變化更多，也能滿足巨巨所需的大重量。大部分掛槓片式的器材都是左右重量分離，可以訓練核心的控制能力，也能平衡左右邊訓練，而尚未放槓片的起始重量已有 5kg，所以會更有感喔。

給力健身房貳房的設備很多，同樣的健身器材最少都會有兩三組以上，像蹲舉架就有六座。Tina 身為自由重量愛好者，看到這一排深蹲架瞬間眼冒愛心，終於不用排隊了。

最驚人的是，抬頭看上方發現一整排 Monkey Bar，但不像童年回憶裡的那種水平式，而是只有極限體能王節目才會出現的斜度！一問之下才知道，這是給力健身房特地打造的工作站，結合了 Monkey Bar＋DIP 架＋地雷管＋爬繩＋飛機架＋單槓功能。實在太驚人了，完全發揮場館挑高五米的優勢。不知道這輩子有沒有可能攻克得了它？

驚嚇過後仔細低頭看，發現了一般台北計時健身房較少見的 SSB 槓，它有扶手與軟墊，可以讓你做大重量時較容易突破，也比較安全。給力健身房貳房的器材都很特別，臥推槓是與眾不同的四方型籠狀，會比一般雙柱式的結構更穩定、更安全，在使用時心理上也覺得比較有安全感。旁邊地上的地雷管，也可以換成划船式的握把，做不同的訓練。

偷偷猜測給力健身房的老闆可能很愛美國品牌 Rogue，這裡各式各樣的器材幾乎都是 Rogue。老實說，一分鐘一元的價格可以有這樣的頂級器材，真的超級划算！

貼心的給力健身房，20kg 以下的啞鈴都設置了兩組，讓不是巨巨的普通人如我，不需要擔心啞鈴不夠用。多功能繩索機除了一般常見的八站式，更提供許多不同的接頭，不論是想鍛鍊窄距或寬距、或是各式握把都可以滿足。

大大的草皮區，有台北單次健身房非常少見的輪胎和雪橇，而且不需要報名團課就可以自由使用，甚至連 ViPR 火箭筒也有，可以當作重量訓練與功能性訓練的銜接工具，增強核心與全身肌肉的平衡。

走過藥球、登階、彩色壺鈴，Tina 再度被嚇到，這不是通常只在攀岩場出現的攀爬訓練板嗎！這裡真的是健身房嗎？這麼多元的器材，不收會費也太佛心了。熱愛抱石的 Tina，覺得能順便在健身房鍛鍊指力與平衡很方便耶。

除了跑步機和踏步機，這裡還提供滑雪機，有著類似多功能繩索機的拉扯動線，但能訓練更多元的施力方式。隔壁的團課教室，不論是伸展拉筋，或是 TRX，只要沒有課程就能自由使用。

給力健身房提供免費淋浴間，不過盥洗用品需自備。置物櫃採用密碼鎖，不必自備鎖，也不會額外收費。除了分鐘計費的自主訓練之外，給力也提供團體課程，可以單次購買，更可以企業包場。

前面提到，給力健身房目前有兩場館，另外一家給力大房位於民生敦化路口，所以這邊也簡單跟大家介紹一下。

給力健身房大房的場館不同於一般健身房的冰冷氛圍，與知名設計公司合作，打造出溫馨的質感風格，還特別設計了網美牆，讓操練後的成就感，能夠拍照打卡抒發一下，就連燈光都調過角度，所有細節面面俱到。

而器材的部分，大房有少見的軀幹旋轉訓練機、躺式胸推機、臀推機，一個人練臀時，不用自己搬槓還得想辦法架高，真是太好了，解決很大的困擾！