【新竹花藝推薦】鮮花乾燥花都有!5 間新竹花藝 DIY 教室課程評比
2024-02-29
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花藝通過不同的技術與手法,排列組合不同的花材讓花變得更加賞心悅目,從最初的模仿製作到後面的包裝練習、色彩搭配,製作花束花...
【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享,6 間新竹瑜珈教室評比
2024-03-14
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瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
【新竹皮拉提斯推薦】雕塑身體曲線運動,4 間新竹彼拉提斯課程評比
2024-03-14
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想要改善痠痛的身體部位,又更加靠近美好的體態嗎?適當的皮拉提斯運動配合物理治療與身體延展,是非常適合現代人的運動。這次七...
【台南瑜珈推薦】沈浸在瑜伽的療癒中!5 間台南瑜珈教室課程評比
2024-05-16
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瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態,同時也能讓身心靈徹底放鬆。沉浸在瑜珈的時間裡,不只消除緊湊生活所造成的壓力,更能漸漸...
【台南健身教練推薦】私人教練帶你運動,5 間台南一對一健身課程評比
2024-05-16
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想要雕塑身材卻不知道要從何開始嗎?透過一對一健身課程,讓教練了解你的體態、平時習慣、目標等,量身打造屬於你的訓練課表吧。...
【台南運動按摩推薦】筋膜放鬆改善痠痛,5 間台南運動按摩工作室評比
2024-03-05
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運動按摩與傳統整復有著很大的差異,整復的概念建立在筋絡與穴位,而運動按摩則是以身體肌肉的解剖學,去深入解析疼痛與軟組織之...
【台南整骨推薦】脊椎骨盆的日常保養,5 間台南整復推拿工作室評比
2024-03-05
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整復推拿除了能讓深層肌肉舒緩,也能調整骨盆移位、臉型不對稱等問題。這次七分之二的探索將從環境、預約彈性、整復手法、服務態...
【新竹整骨推薦】骨盆脊椎調理喬一下,6 間新竹整復推拿所評比
2024-03-01
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整骨是一種常見的身體保養選擇,不僅能放鬆肌肉,更能喬回筋骨的正位。這次七分之二的探索從服務、態度、清潔度、是否好停車及環...
【新竹 TRX 推薦】高效燃脂運動課程,5 間新竹 TRX 教室評比
2024-04-08
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TRX 運動是透過懸吊來訓練核心穩定性,看似優雅的動作卻能達到高效燃脂。這次七分之二的探索從上課環境、價格、訓練強度評比...