【台南女性健身房推薦】女生自在運動首選!精選 10 間台南女性友善健身房
2024-05-16
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隨著越來越多女生加入健身的行列,越來越多標榜女性友善運動,甚至是女性專屬的健身房出現。這次七分之二的探索整理了 10 間...
【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享,6 間新竹瑜珈教室評比
2024-03-14
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瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
【台中飛輪課程推薦】越踩越瘦!5 間台中飛輪有氧教室評比
2024-03-06
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想要積極甩油並強健體魄,卻又厭煩了枯燥乏味的有氧運動嗎?來堂全程高強度又精彩絕倫的飛輪課絕對是最有效率的方式之一!這次七...
【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程,打造身體與心靈流暢平衡
2024-04-07
【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程,打造身體與心靈流暢平衡
jn studio 在台南瑜伽教室中一直以來都深受好評,多元的師資讓想學習地板瑜伽、空中瑜伽,還是皮拉提斯的學生們有豐富...
【台南瑜珈推薦】沈浸在瑜伽的療癒中!5 間台南瑜珈教室課程評比
2024-05-16
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瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態,同時也能讓身心靈徹底放鬆。沉浸在瑜珈的時間裡,不只消除緊湊生活所造成的壓力,更能漸漸...
【柔力運動空間評價】由醫學角度切入,專為女性設計的一對一健身課程
2023-12-25
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女性想到健身房運動,但覺得空間不自在嗎?在眾多台南一對一健身教練課程與環境裡,柔力運動空間以女性運動做為主軸,打造了具有...
【台南健身教練推薦】私人教練帶你運動,5 間台南一對一健身課程評比
2024-05-16
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想要雕塑身材卻不知道要從何開始嗎?透過一對一健身課程,讓教練了解你的體態、平時習慣、目標等,量身打造屬於你的訓練課表吧。...
【台中西區健身房推薦】5 間台中西區不綁約健身房體驗評比
2024-06-11
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西區屬於台中都會中心,許多上班族會找固定的健身房定期運動,因為位於精華地段,場地空間有限,大多使用多功能綜合型的器材,且...
【動人居家健身評價】教練直接到府健身訓練,在家運動也有健身房成果
2023-10-03
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下雨、塞車、加班,各種理由都讓人離健康的身體又遠了一步,而到府健身教練正是讓你的偷懶無法實現的好解法!今天七分之二的探索...