【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享,6 間新竹瑜珈教室評比
2024-03-14
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瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
【新竹皮拉提斯推薦】雕塑身體曲線運動,4 間新竹彼拉提斯課程評比
2024-03-14
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想要改善痠痛的身體部位,又更加靠近美好的體態嗎?適當的皮拉提斯運動配合物理治療與身體延展,是非常適合現代人的運動。這次七...
【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛!4 間高雄運動按摩評比
2024-02-29
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你是久坐的上班族嗎?是否常常腰痠背痛?推薦可以嘗試近幾年盛行的運動按摩,來個深層筋膜放鬆調整體態。這次七分之二的探索從預...
【高雄岩盤浴推薦】乾式溫泉 SPA 療法,6 間高雄陶板岩盤浴店評比
2024-05-23
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岩盤浴、陶板浴源自日本,又稱乾式溫泉,為熱療的一種,訴求躺著即可發熱出汗,促進循環、紓解壓力,可說是懶人養生法。這次七分...
【高雄皮拉提斯推薦】超模最愛的瘦小腹運動,5 間高雄彼拉提斯教室評比
2024-03-14
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皮拉提斯運動過程中訓練核心比例比瑜珈更高,若想要訓練腹肌與加強核心肌群,皮拉提斯是相當好的選擇。這次七分之二的探索從課程...
【高雄瑜珈推薦】一篇看懂風格與費用,7 間高雄瑜珈教室課程評比
2024-03-21
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有別於健身的肌力訓練,瑜珈講求伸展與呼吸,進而達成身心靈平衡。這次七分之二的探索從師生比、教學細心度、預約回覆速度、課程...
【高雄 TRX 推薦】百變菜單鍛鍊全身肌力,6 間高雄 TRX 教室評比
2024-04-08
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看似單純的 TRX,其實能配合不同器材與動作,搭配出百變訓練菜單。這次七分之二的探索從教室地點、周邊環境、教室空間、課程...
【高雄采耳推薦】掏耳朵加按摩雙享受!7 間高雄采耳 SPA 店評比
2024-05-12
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源自於傳統理容院的掏耳朵,近年引進日式內視鏡掏耳及成都古法采耳,除了清潔耳道外,更加入按摩放鬆等額外服務。本次七分之二的...
【高雄汗蒸幕推薦】韓國國民爆汗養生法!6 間高雄汗蒸幕評比
2024-06-15
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不須出國就能體驗來自韓國的汗蒸幕!除了促進身體代謝和血液循環,還可以和親友相約在汗蒸室共度歡樂時光。這次七分之二的探索整...