【台南女性健身房推薦】女生自在運動首選!精選 10 間台南女性友善健身房
2024-05-16
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隨著越來越多女生加入健身的行列,越來越多標榜女性友善運動,甚至是女性專屬的健身房出現。這次七分之二的探索整理了 10 間...
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2024-02-29
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大家平常是怎麼清潔耳朵的呢?有人用手指,有人用棉花棒或掏耳棒,不過弄不好反而容易造成耳朵發炎。而除了尋求耳鼻喉科外,也可...
【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享,6 間新竹瑜珈教室評比
2024-03-14
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瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程,打造身體與心靈流暢平衡
2024-04-07
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jn studio 在台南瑜伽教室中一直以來都深受好評,多元的師資讓想學習地板瑜伽、空中瑜伽,還是皮拉提斯的學生們有豐富...
【台南瑜珈推薦】沈浸在瑜伽的療癒中!5 間台南瑜珈教室課程評比
2024-05-16
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瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態,同時也能讓身心靈徹底放鬆。沉浸在瑜珈的時間裡,不只消除緊湊生活所造成的壓力,更能漸漸...
【柔力運動空間評價】由醫學角度切入,專為女性設計的一對一健身課程
2023-12-25
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女性想到健身房運動,但覺得空間不自在嗎?在眾多台南一對一健身教練課程與環境裡,柔力運動空間以女性運動做為主軸,打造了具有...
【台南健身教練推薦】私人教練帶你運動,5 間台南一對一健身課程評比
2024-05-16
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想要雕塑身材卻不知道要從何開始嗎?透過一對一健身課程,讓教練了解你的體態、平時習慣、目標等,量身打造屬於你的訓練課表吧。...
【台南運動按摩推薦】筋膜放鬆改善痠痛,5 間台南運動按摩工作室評比
2024-03-05
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運動按摩與傳統整復有著很大的差異,整復的概念建立在筋絡與穴位,而運動按摩則是以身體肌肉的解剖學,去深入解析疼痛與軟組織之...
【台南整骨推薦】脊椎骨盆的日常保養,5 間台南整復推拿工作室評比
2024-03-05
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整復推拿除了能讓深層肌肉舒緩,也能調整骨盆移位、臉型不對稱等問題。這次七分之二的探索將從環境、預約彈性、整復手法、服務態...