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2024-06-04
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瑜珈褲除了運動時能穿,許多歐美明星更是將其融入日常穿搭,在時尚的潮流裡瑜珈褲穿搭可是有一席之地!而顯瘦、提臀和收腹的效果...
【Focus on Fitness 專注健身評價】板橋新埔健身課程推薦,私人教練一對一專業指導
正在尋找適合自己的板橋健身教練嗎?這次七分之二的探索要來介紹位於板橋新埔,主打會員制一對一健身課程的 Focus on ...
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2024-03-14
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瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
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2024-04-08
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現在很多想要瘦身的人都喜歡上飛輪課,不但能讓身體健康,還能訓練肌力、平衡感,且跟著音樂一起踩更增添許多運動的樂趣。然而除...
【台中飛輪課程推薦】越踩越瘦!5 間台中飛輪有氧教室評比
2024-03-06
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想要積極甩油並強健體魄,卻又厭煩了枯燥乏味的有氧運動嗎?來堂全程高強度又精彩絕倫的飛輪課絕對是最有效率的方式之一!這次七...
【對蛙練評價】地點器材教練 3 者兼具,讓你愛上運動的板橋新埔健身房
2024-04-07
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【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程,打造身體與心靈流暢平衡
2024-04-07
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jn studio 在台南瑜伽教室中一直以來都深受好評,多元的師資讓想學習地板瑜伽、空中瑜伽,還是皮拉提斯的學生們有豐富...
【台南瑜珈推薦】沈浸在瑜伽的療癒中!5 間台南瑜珈教室課程評比
2024-05-16
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瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態,同時也能讓身心靈徹底放鬆。沉浸在瑜珈的時間裡,不只消除緊湊生活所造成的壓力,更能漸漸...
【台北擊劍推薦】一窺劍術的神秘面紗,6 間台北劍道館評比
2024-02-23
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「劍術」這一項運動聽起來好像非常少見又遙不可及,但其實目前台北已經有越來越多西洋劍、劍道館都已深耕很許久!這次七分之二的...