【飛輪好處推薦】想靠飛輪減肥先看這篇!10個騎飛輪好處整理
2024-03-05
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隨著健身風潮逐漸興起,有氧運動如飛輪課程受到越來越多人的喜愛。除了騎飛輪減肥可以消耗大量熱量,過程中多搭配著動感音樂,騎...
【烏日健身房推薦】建工萵苣外的非連鎖選擇!精選 10 間烏日健身運動店家
2024-05-15
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想要培養良好的運動習慣,除了可以透過重訓和有氧課程以外,其實還有更多的選擇!這次七分之二的探索推薦 10 間台中烏日健身...
【台南女性健身房推薦】女生自在運動首選!精選 10 間台南女性友善健身房
2024-05-16
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隨著越來越多女生加入健身的行列,越來越多標榜女性友善運動,甚至是女性專屬的健身房出現。這次七分之二的探索整理了 10 間...
【暑假減肥大作戰】10個減脂飲食與瘦身運動搭配建議,讓你健康不復胖
2024-03-05
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夏天來臨,是時候為穿上比基尼或泳裝後,展示健康的身體做好準備了!不過減肥是一場長期抗戰,特別是對於那些覺得在健身房運動很...
【Focus on Fitness 專注健身評價】板橋新埔健身課程推薦,私人教練一對一專業指導
正在尋找適合自己的板橋健身教練嗎?這次七分之二的探索要來介紹位於板橋新埔,主打會員制一對一健身課程的 Focus on ...
【Wero Fitness 混合健身中心評價】中科健身好去處,平價且豐富的小班制團課
2024-04-07
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這次七分之二的探索帶大家來到位在台中西屯區的 Wero Fitness 混合健身中心,採用點數制,不僅不用綁約,還可以任...
【JACKIE Club評價】烏日運動新體驗,韓式飛輪加KPOP讓你停不下來
2024-04-08
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現在很多想要瘦身的人都喜歡上飛輪課,不但能讓身體健康,還能訓練肌力、平衡感,且跟著音樂一起踩更增添許多運動的樂趣。然而除...
【台中飛輪課程推薦】越踩越瘦!5 間台中飛輪有氧教室評比
2024-03-06
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想要積極甩油並強健體魄,卻又厭煩了枯燥乏味的有氧運動嗎?來堂全程高強度又精彩絕倫的飛輪課絕對是最有效率的方式之一!這次七...
【對蛙練評價】地點器材教練 3 者兼具,讓你愛上運動的板橋新埔健身房
2024-04-07
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位在新埔的對蛙練可說是板橋健身房的熱門選擇!針對亞洲身材引進改良的健身器材,經過特殊強化設計的重量級舉重台,還有超專業與...