師資介紹
2009 年從美國回到台灣定居,原本固定的自我練習因為一次暑期班裡特殊身份的孩子,讓我開啟特殊兒童瑜伽這條路。一路走來我秉持教授特殊兒童瑜伽方式,在各年齡層與身心狀態特殊的族群,透過這個方式讓所有人都能夠安全把瑜伽融入生活中。藉由特殊兒童瑜伽方式,幫助學生從定期的瑜伽練習中感受身心平衡,透過練習覺察自己的身心狀態,從改變習慣的過程,建立學生們的自信心。
2015 年成立天愛瑜伽教室,開始教授希瓦難陀瑜伽並開始在聖安納之家做瑜伽療癒志工。2017 年接手台灣特殊兒童瑜伽方式推廣,每年協辦特殊兒童瑜伽師資培訓。這特殊的方式讓我明白瑜伽是屬於所有人的,就這樣一步步的踏上特殊兒童瑜伽、親子瑜珈孕婦瑜珈、產後瑜珈、寶寶瑜伽、長青瑜珈及硬皮症與關節炎瑜伽等,融入了芳香療癒、頌缽音療、靜心冥想、阿育吠陀手作課程,為各年齡層與身心狀態的人設計一系列完整專業的身心靈平衡課程。
教學證照
- 2009 中華民國兒童瑜珈協會師資
- 2010 美國兒童瑜珈師資
- 2012 特殊兒童瑜珈師資 Basic Part 1
- 2012 國際希瓦難陀認證瑜珈教師美國瑜珈聯盟 RYT200 小時
- 2013 特殊兒童瑜珈師資 Basic Part 2 美國瑜珈聯盟 RCYS 95 小時
- 2015 國際頌缽音療師 IASH 頌缽療癒一級
- 2016 國際頌缽音療師 IASH 頌缽療癒二級
- 2020 NAHA 美國整體芳療師認證-初階I
- 2017-Present 國際特殊兒童瑜珈師資培訓認證班 PartⅠ 台灣區主辦機構
- 2019-Present 國際硬皮症與關節炎瑜珈師資培訓認證 台灣區主辦機構/翻譯
教學經歷
- 親子瑜珈 – 台北美國學校女童子軍母姐會。法鼓山安和分院親子營。北市中山區親子館
- 雙語兒童瑜珈 – 全美語幼稚園 Happy Kids School。Abraham Academy。法鼓山安和分院童趣班及夏令營
- 特殊兒童瑜珈 – 聖安娜之家。一對一教學。新竹市社會局
- 校園瑜珈 – 師大國語實小。復興中學。金華國中。台北歐洲學校高中部體育課
- 瑜珈師資英文翻譯 – 特殊兒童瑜珈 Part 1 & Part 2
- 產前孕婦瑜珈 – 美強生A+神隊友
- 產後骨盆正位瑜珈 – 璽悅產後護理中心。君玥產後護理中心
- 頌缽瑜珈 – 璽悅產後護理中心
- 企業包課/機構講師 – 林莉婚紗。海峽數位。李奧貝納股份有限公司。百靈佳殷格翰藥廠
- 長青/成人瑜珈 – 法鼓山安和分院長青班
- 行動瑜珈 – 聖安娜之家志工服務總召
- 機構講師 – 聖安娜之家教育訓練講師。新竹市社會局。 精萃公關顧問股份有限公司
- 幼教教學經驗 8 年 – 美國西雅圖與台灣
提供課程與價格
神秘客評價
“天愛瑜珈的課程相當廣泛,適合各年齡層的學員,其中令 Ching 感到意外的是教室一開始是從特殊兒童瑜珈起家。由於現代社會、家庭、環境等壓力,都可能造成成人或孩童內在不幸福感或壓抑,進而影響到自身行為,而天愛瑜珈的瑜珈線上課程希望能幫助更多人重新審視自己的內在。
Ching 選擇的居家瑜珈課程是淨能瑜珈,教練在課前認真地溝通身體狀況且了解 Ching 的關節不適後,客製化了教課內容。課程開始時先行練習不同呼吸法讓身體完全放鬆,並且在課程中針對重點部位特別鍛鍊。整體下來,淨能瑜珈的瑜珈線上課程能客製化每位學員的教課內容,適合想改善身體肌能或是追求心靈沉澱的學員參加。”
Ching
課程花絮
Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈
官網:aditiyoga.com
IG:@aditiyogastudio/
FB:Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽
Podcast:今天瑜珈了沒?