台中健身房推薦指南》涵蓋六大行政區，50+ 神秘客認證健身房

大無限健身 INFINITEFIT 是連鎖健身房，台中店位於南屯大墩路上，大墩食衣生活廣場二樓，只要在這邊運動就可以免費停車兩小時。

收費採月費制，每月至少百堂以上的有氧團課，且從早到晚各時段都有，選擇相當多元。

這間南屯大無限健身房場地相當寬敞，重訓器材區、有氧區、團課教室、自由重量區、徒手訓練草皮區等分區明確，且各部位的器材數量都很足夠，不太需要有排隊等候器材的情形。

另外值得一提的是，更衣區整齊明亮，媲美飯店的沐浴設備，除了有置物櫃、鞋櫃外，吹風機更是使用 Dyson 知名品牌。

Wero Fitness 混合健身中心目前在台中有水湳、河南、南屯等三間分館，其中河南、南屯館位於黎民中學一帶。

本次體驗的河南館與水湳館一樣，健身課程以肌力、爆發力和心肺能力訓練為主，內容包含舉重、槓鈴、壺鈴等課程。而南屯館是「女性專屬運動教室」，課程包括哈達瑜伽、空中瑜伽、壺鈴、滑板、TRX、拳擊等多樣化的肌力訓練。

團體課程採小班制，每堂課不超過 10 人，教練能隨時關注學員動作細節。如果想與三五好友一起運動，也可選擇包班課程，教練會根據需求調整課程強度與項目。

不同於其他台中南屯健身課程的月費制度，Wero Fitness 採點數制，通過扣點計算團體課程次數，就連一對一教練課也是以點數計算，真正做到免入會費、免月費、無需綁約。

Bsh 彼昂運動家這間南屯健身房在黎明新村附近，獨棟挑高工業風建築。

一樓是吧台輕食區和盥洗室；二樓為心肺有氧區、固定式器材訓練區及一間團課教室；三樓是自由重量區和多功能草皮訓練區。

Bsh 彼昂運動家收費採會員制，第一次入會有手續費 $800，月費不需綁約可單月購買，綁約則有較優惠的價格，APP 掃條碼入場。

團體課程另外計費，內容多為瑜伽和 TRX 課程，採小班制三人即開班。

吧台輕食區每天準備小糕點和堅果免費自取，還提供會員每天一杯乳清蛋白或咖啡，有專屬停車場。

Fitzone 位於南屯公益路上，是 World Gym 全新運動型態品牌，主打 60 分鐘高強度間歇訓練團體課程。

課程內容為約課制，分為 Fitzone 60／ Cross／ Strength。Fitzone 60 以有氧課程為主 。Fitzone Cross 為有氧和重訓各半進階課程 ; Fitzone Strength 為重訓為主課程。

課程全程佩戴心律帶，螢幕上可以呈現目前燃燒卡路里和心律，也會對於每一次上課努力程度評分。一天大約有六堂課，每堂 20 位學生左右，上課前 20 分鐘講解加熱身，運動 50 分鐘，最後 10 分鐘整理環境和收操。

Fitzone 收費需綁約三個月，分為一週一次/二次/無限次，且上課時每個人都需要配帶一條 MYZONE 心率帶，心律帶依照當下活動自費或免費。

Wero Fitness 混合健身中心目前在台中有水湳、河南、南屯等三間分館，其中水湳館於西屯，鄰近水湳轉運站。

本次體驗的水湳館與河南館一樣，健身課程以肌力、爆發力和心肺能力訓練為主，內容包含舉重、槓鈴、壺鈴等課程。而南屯館是「女性專屬運動教室」，課程包括哈達瑜伽、空中瑜伽、壺鈴、滑板、TRX、拳擊等多樣化的肌力訓練。

團體課程採小班制，每堂課不超過 10 人，教練能隨時關注學員動作細節。如果想與三五好友一起運動，也可選擇包班課程，教練會根據需求調整課程強度與項目。

不同於其他台中西屯健身課程的月費制度，Wero Fitness 採點數制，通過扣點計算團體課程次數，就連一對一教練課也是以點數計算，真正做到免入會費、免月費、無需綁約。

酷地健身 Cool Day Fitness 位於台中捷運市政府站出口步行約 120 公尺，無專屬停車場，地下一樓的色彩鮮艷明亮的塗鴉健身空間，提供單次、分鐘制、分時段的月會籍、小班團課、私人教練一對一或是一對二課程。

進入地下一樓的酷地健身 Cool Day Fitness，經過櫃檯後一目瞭然的機械式器材、自由重量、教練課程區、小班教室、更衣室等區域，牆面上有一些幽默的健身勵志小語。

月會籍可以直接在 APP 上綁定信用卡購買訂閱制，每個月固定扣款，不綁約可以隨時取消，分鐘制需現場以現金和匯款儲值。

中力健身中心-中科店位於福科路，鄰近中科，約 10 分鐘車程，設有限量專屬停車場及路邊停車格。

整體場館為一層樓的粗獷鐵皮外觀，採用四面開窗的開放格局，通風良好、大採光，呈現無空調的美式自然風格，追求戶外與自然結合的健身環境，櫃檯旁有販售礦泉水並設有飲水機。

一進入健身中心，首先是櫃檯和飲水區，接著便是各類健身器材，包括跑步機、滑步機、史密斯架、自由重量區及多樣機械式重訓設備，數量豐富。

根據運動時間長短，提供月、季、半年、全年及單次使用方案。此外，這間西屯健身房還提供不綁約的單次教練課程，付款方式僅限現金。

澳美伽健身場館皆以飽和黃色為主視覺，是 24 小時營業的台中西屯健身房。

進場時櫃檯會給予一隻小米手環紀錄今天運動資料，APP 主要整合預約團課、進場感應、運動紀錄、器材影片四種面向，會員每月可以免費量測 inbody，每週會有免費營養師諮詢。

60 坪的場館內有器械區、自由重量區，也有團課教室，同時門口設有輕食部，販售適合健身族群吃的健身餐。

奧美伽費用分為兩種，一是每個月的月費，另外則是需額外付費的教練課。

澳美伽教練課費用可以分為每月四次／六次／八次等分法，價格約每小時 $150。很多人以為奧美伽是單次健身房，但其實不是唷。

找麻煩健身工作室鄰近葳格國際學校，共有 2 層樓的空間約 30 坪，提供一對一、一對二以上的包班課程。

一、二樓空間總共有三座深蹲架、四個臥推椅、槓啞鈴、六角槓、壺鈴、TRX 懸吊訓練等各種重訓有氧器材。

目前這間北屯健身房只有上教練課時才能前往，初次體驗學員需填寫個人資料表、了解疾病史、過往運動經驗以及健身運動的目標，教練會開始協助做一些簡單的動作檢測，了解學員需求後，客製化規劃專屬的訓練計畫，付費方案彈性，不須一次支付大額的健身課程費用。

MAX 健身俱樂部位於台中市北屯區環中路上，最近的快速道路是 74 號，門口即可停放汽機車。

健身房內部挑高，場域十分寬敞，器械式器材、自由重量區及有氧區域分區明確且器材充足，另外也有獨立出一對一教練上課區域、團課教室及按摩放鬆室。

這間北屯健身房提供一對一教練課、伸展課程、互動式拳擊課程、運動按摩等，甚至還有臉部美容課程。

會籍價格有四種方案，包含「預付型會籍＋團課」、「月扣型會籍＋團課」、「訂閱型會籍＋團課」及「當日入場不限時間」，可依自己使用習慣選擇，以上四種方案都需額外付第一次系統設定費 $600。

XIMO 希摩健康生活會館是位於曉明女中附近的北屯健身房，隸屬於漢方集團中藥旗下；內部裝潢走北歐風格，木紋家具、綠色草皮與灰質地板。

電梯門一打開是櫃檯與養生販賣部，接下來為交誼廳，健身房大約 50 坪，器材不算多但基礎設備都有，包含：跑步機、器械式、自由重量、史密斯架、一間團體教室、一間靜態課程教室、運動按摩室。

XIMO 希摩健康生活會館結合中醫養身概念，販賣部也販售養生餐點，健身房費用依簽約長度有不同的月費方案，加入會館需繳交會費，不過常有優惠活動，除此之外也可以選擇短週期或單次健身。

Effect Gym 健身效應位於文心路四段交叉口上非常明顯的位置，有專屬的特約停車場。

共有一二樓外加地下室三層樓空間，一樓是櫃臺諮詢空間和多功能運動區；二樓為綜合運動空間有器械式器材、有氧跑步機、史密斯架、自由重量區；地下室為練健力和舉重的空間為主。

沒有團體教室和團體課程，設有 VIP 私人教練教室。需自帶毛巾與鎖頭，衛浴置物櫃空間數量足夠。

健身效應收費方式分為單次 $150 與年約制，入會費為 $500，這樣的價格在需要入會費的北屯健身房中，費用算是非常便宜。

位於文心路上街邊的悍草訓練，交通相當便利，距離捷運文心中清站步行約 10 分鐘，公車及 Ubike 都很好抵達，門前也有專屬停車場。

整片的落地窗採光非常良好，整體設計是時尚感的鐵皮屋風格，顏色以黃、藍、黑為主體，給人穩重又活潑的視覺感。這間空間有 280 坪的市區健身房，在器材的選用上也是非常講究，引進了健身器材界的勞斯萊斯「Technogym 」。空間動線規劃流暢，分成有氧區、器械重量區、自由重量區、功能訓練區還有團課教室、運動按摩恢復室及盥洗更衣室！悍草訓練更是第一個引進 AI 身體評估檢測的台中健身房。

收費分成單次入場或加入會員，會員在各項額外收費課程能享更多的優惠。

Once Fitness 在台中共有四間分店，中清店是位於中清路上的商辦 2 樓。健身房的環境明亮寬敞，橘色系的設計讓整體氛圍更加活潑。

館內分為固定器械區、自由重量區和有氧運動區。器材種類與數量非常齊全，針對各大肌群的固定式器材如胸、背、腿、肩、核心等皆有 2-3 組。

自由重量區則配備了多組啞鈴。有氧運動區的設備也相當豐富，包括 10 台跑步機、5 台滑步機、階梯機及划船機等。這裡的器材數量和種類在北區健身房中算是名列前茅。

這間台中北區健身房收費方面可選擇計次或包月，無需綁約且免收入會費，館內也提供私人教練課程服務，滿足不同會員需求。

肌本美學健身工作室屬於養肌聯盟旗下分店，館址位於進化北路，整體設計以灰白色為主調，呈現簡單俐落的風格。

空間寬敞，館內分為固定器械區、自由重量區和有氧運動區，主打女性友善，環境設計及教練的招聘均以女性友善為出發點。

氧器材如跑步機和健身車各有三台，固定式器材如史密斯機、深蹲架和划船機等一應俱全，適合各等級的健身者使用。館內空間明亮，配有飲水設備和置物櫃，提供方便的儲物空間。

入場方式為計次，此外也提供一對一私人教練課程方案，滿足不同健身需求。

台中肌場離文心崇德捷運站步行只需 10 分鐘，靠北平路黃昏市場，藏身於住宅區之中。

健身房以機場風格為主題，主題風格明顯。環境分為兩層樓，一樓以固定式器材為主，二樓則以自由重量為主，也有ㄧ提供密碼鎖置物櫃、飲水機及乾淨衛浴設備。

這間北區健身房提供多樣化的服務，包括教練課一對一以及一對二，自由教練場租，並且可單次付費自主訓練使用。使用流程十分簡單，無須特別預約，直接到店繳費即可單次使用，但若需教練課體驗則需提前預約。

收費方式可選擇現金、匯款或第三方分期。

力宴健身中心是台中首家不綁約健身房，位在自然科學博物館附近。這間台中西區健身房全館相當電子化，有自有專屬 APP，進出皆使用專屬 QRcode。

健身房佔地 200 坪，空間劃分明確，大致分為器材區、自由重量區、草皮伸展區及多功能訓練區，亦有提供一對一教練課。

休息區除了飲水機，也設有免費的咖啡機；乾溼分離的更衣淋浴空間也提供置物櫃、洗髮乳及吹風機等設備。

除了運動場域，館內還有一個波希米亞風的戶外休息空間和 Be@rbrick 地標打卡熊牆，可以提供大家休息、交流和拍照打卡。

Hypercore Fitness 前身為擁有多家分店的 xarefit 享健身，台中店位於台灣大道和忠明南路的地下室，館內擁有 300 坪健身空間。

場館寬敞分區明確，器械式、有氧跑步區、自由重量區、拳擊區一應俱全，盥洗以及置物櫃的數量都很充足。

Hypercore Fitness 屬於不綁約的訂閱制健身房，每個月根據尖峰和離峰時段有不同價位，不用透過業務員，所有的手續都可以在 APP 完成。提供的課程有每週一次的 TRX 團體課及私人教練課，報名方式都可以透過 APP 購買。

若第一次前來，平日白天都可以申請免費體驗卷，成為會員後每個月可以量一次 inBody。

BEING fit 於台中有兩間分店，本次體驗的超億門市位於台中西區公益路上。

運動空間在二樓，可以直接刷悠遊卡進入，但悠遊卡餘額必須大於 $200，餘額若不足可以直接至樓下 7-11 儲值。環境裝潢以深黑色調為主，置物櫃採密碼鎖，並提供飲水機。

這間台中西區健身房為不綁約健身房，單次計費方式為第一小時固定價格，未滿一小時以一小時計算，之後每半小時加價。

除了單次入場計費外，另也有提供小班制團課，最多人數不會超過 6 位，以及一對一健身房教練課服務。

Soufflé Fitness 健身舒芙蕾位於向上路與美村路路口，距離勤美不遠。

室內空間明亮乾淨，器材部分有重量訓練架 6 座、划船機 3 台、壺鈴從 6-16 公斤，比較特別的是還有滑雪機以及沙包袋。

小班團體課人數滿 2 人就會開課，最高人數為 8 位，課程內容有肌力訓練、心肺訓練、功能性訓練，項目包含 TRX 課程、基礎重訓、勁爆燃脂、基礎壺鈴等。

另外，這間台中西區健身房也有教練課程，教練會依照每個人不同的需求，安排一週 3-4 次的訓練，並且使用科學化的計算方式，讓訓練者可以更有規律地達到想要的身形效果。

健身時代是一間台中南區中興大學附近的大里健身房，位於大明路和爽文路口。

大門是整面落地窗，一樓平面空間方正器材一覽無遺，挑高設計給人視覺寬敞舒適，2021 年 3 月整裝再開幕，整體環境更上層樓。

健身時代器材數量不比大型健身房，但種類齊全應有盡有，以固定式器材居多，也有很多小重量的啞鈴可以運用。

上教練課的學員有一個專屬的運動空間，裡面有 TRX 、壺鈴和彈力繩等器材，一般會員要使用則需要借出拿到外面空間使用。衛浴空間不大數量也不多，置物櫃需要自備鎖頭。

奧創運動空間於 2020 年 9 月方開幕，可以說是大里健身房中最新的一家。

奧創運動空間擁有寬廣的健身空間，長長的樓梯上二樓，即可見奧創運動空間的櫃台及健身器材，均一橘色的健身器材非常新且多元，並且多半具有說明示意圖，可供沒買教練課程的健身者自行使用。

雖不在大里市中心，但門口有大量汽機車停車位，即使自備交通工具前往也不用擔心停車問題。

聯合健身俱樂部位於太平樹德路上，門口可停車，主打教練是有國際證照的現役選手。

進門右手邊是櫃檯和諮詢室，運動空間分成兩個區域，外面是自由重量、固定式器材和有氧器材，往內走是一整間的蹲舉架和私教區，旁邊還有草皮區。

聯合健身俱樂部環境乾淨、重訓器材齊全，有氧器材相對附近健身房來說偏少一些。

女生的梳妝區明亮寬敞，用的是 TESCOM 的吹風機，附洗髮精、沐浴乳，但洗澡廁所區域走道偏窄。置物櫃內外都有，需自備鎖頭，若沒有帶現場也有販售。

紐約健身在台中有數個分店，其中太平健身房就位於洋洋游泳池旁邊，門口停車方便，從外面落地窗一眼就可以看到內部的明亮寬敞，器材且數量多。

一進門映入眼簾的是一大區的固定式器材，左側是有氧區，約有十台的跑步機，後方是自由重量區，右方是 CrossFit 訓練區、多功能訓練區、伸展區和團課教室。

紐約健身太平健身房也是各分店中團體課程最豐富的，從有氧、ZUMBA、皮拉提斯、壺鈴、滾筒放鬆等超多選擇。

團課包含在入場費裡，只有 TRX、空中瑜伽等少數課程需要另外付費。

悍草訓練是台中深耕許久的健身房，店家位於文心路旁，距離捷運文心中清站步行約 10 分鐘，附近公車、停車、騎 Ubike 都方便。

健身房場館為整片落地窗設計，採光良好，室內寬敞明亮，整體裝潢為時尚感的鐵皮屋風格，以黃、藍、黑為主體的顏色設計，穩重又不失活潑。

悍草訓練除了是台中單次健身房，也有會員費、月費制度，對於不同需求的族群有更多彈性選擇。

室內 280 坪的空間，分成有氧區、器械重量區、自由重量區、功能訓練區、運動按摩恢復室、團課教室和盥洗更衣室，動線流暢舒適。器材選擇是健身器材界的勞斯萊斯「Technogym 」，是台中單次健身房中少有的規格。

ACTION FITNESS 位於中國醫藥大學附近，健身房空間超級大，擁有 500 坪的場館。

運動空間分為兩層，第一層有機械式器材、史密斯架、整排靠窗的跑步機、草皮放鬆區、女性專屬訓練區等；第二層為私人教練課和團體課程，團客教室專屬 100 坪專屬課程空間，也有最近流行的物理治療師進駐。

ACTION FITNESS 收費除了一般的年約會員制，還有 1 分鐘 1 塊錢的計時制，更是第一家以 1 元計費的台中計時健身房。

團體課一堂只要 $150，很適合單純想健身又不想花太多錢綁約的學生族群。目前在台中有五權店和中科店兩分店。

美力健身房位於台中公園對面，是台中單次健身房中元老級健身房，目前新的位置健身空間明亮舒服，擁有三個樓層空間。

二三樓分別為機械式器材、跑步機、划船機，深蹲架有七座，還有兩座舉重台。
六樓為以自由重量為主的空間與 VIP 諮詢室，空間較大更舒服。
每個樓層設有飲水機和置物櫃以及放鬆聊天的座位區。

美力健身房收費分為年約健身和單次健身，單次健身分為兩種價格：使用二三樓 $150、使用二三六樓 $300，無需會員費或制卡費。

雖然靠近一中街，但是對面有公有停車場和台中公園地下停車場，可以輕易找到停車位。

Fitbox Gym 是一間台中計時健身房，有公益館、太原館和大雅館三家，以用多少花多少的概念，讓你想練多久就練多久。

相較於其他台中健身房，Fitbox Gym 的空間不算太大，不過基本器材都有，不論是自由槓，還是機械器材非常多樣且新穎，同時每隔一段時間還會定期保養，確保使用者的運動品質。

而除了一般固定式重訓器材之外，還有外掛式鐵片的重訓器材區，有氧器材的數量也很充足，都是採用美國知名品牌，在器材的選用上能感受的到 Fitbox Gym 的用心，讓單次健身房愛好者用平價的價格，就能享受到高級的健身環境。

比鄰科博館的 FUN YOGA STUDIO 綻放瑜伽工作室，低調藏身於二樓，需要先按門鈴才會幫忙開門，安全性及隱密度高。

這間台中瑜珈教室周邊環境幽靜、陽光充足、空間寬敞，窗外還可望見滿滿綠樹，可以自在放鬆地享受瑜珈課程。

相較於其他台中瑜珈課程，FUN YOGA 的把運動醫學專業融入瑜伽練習，將西方運動醫學與東方傳統瑜珈結合並設計各類瑜珈課程。

一般瑜珈課程上限為 12 人，學員可彈性選課，孕婦瑜珈上限為 6 人，費用稍高於一般瑜珈課程。

位於台中市南區的 PERNEXT Yoga Studio 鄰近台中高工，於 2015 年創立，提供各類的瑜珈課程，館內師資皆為 RYT 及 YAI 國際認證老師。

一樓是台中瑜珈專業用品門市，二樓是瑜珈教室，館內洗手間設於一樓，教室門外有簡易置物櫃，教室空間適中、通風良好，備有各類專業瑜珈器材供學員使用，課後也會有專人消毒器材、清潔教室環境。

PERNEXT Yoga Studio 收費分為固定規律課程或彈性課程的選擇方案，每班限制 10 人上課，需先向櫃台預約，每班額滿即不再加收。

全新整修後的佳儷x樸田樹西屯會館位於中部科學園區一帶，獨棟的純白建築十分顯眼，戶外設有兩座發呆亭，並附設地下停車場。

專為女性打造的佳儷會館為「女性友善空間」，時尚明亮的一樓為櫃檯、兒童遊戲區、運動器材和更衣、盥洗空間，除了化妝室和淋浴間還設有蒸氣室和烤箱，也是唯一有此設備的分館。

二樓為有氧教室、三樓為瑜伽教室、四樓則是 SPA 空間，須由一樓搭乘專屬電梯，藉以與一般課程學員區隔，提高隱密性。

佳儷x樸田樹收費分為月繳、年繳、購買點數等方案，多數課程不需預約至櫃檯報到後即可上課，亦可跨館使用，無課程參與人數上限。

InJoyoga 是位於公益路的台中瑜珈教室，地理位置便利，教室空間新穎也很溫馨，設置了很多讓人休息及交流的區域，同時也提供舒適的淋浴空間、吹風機等，讓學員做完熱瑜珈後，可以直接沖洗。

InJoyoga 有非常完整的官網，課程表、強度等級、師資等等資訊一目了然，讓人可以馬上了解這一間瑜珈教室，使用者體驗很棒。

瑜珈教室明亮寬敞，且前後都有鏡子，即使是新手也能夠輕鬆的確認自己姿勢。課程後會看到工作人員馬上消毒瑜珈墊等道具，上起課來也更安心。

K. Fly Yoga 凱希兒空中瑜珈運動教室位在台中市西屯區，附近有停車場，停車便利。

位於一樓的瑜珈教室特別設計成四米挑高空間，特別適合進行空中瑜珈課程，且有別於其他台中空中瑜珈教室的瑜珈墊，K. Fly Yoga 備有厚的運動軟墊，讓同學上空中瑜珈課程時沒有安全疑慮。

K. Fly Yoga 上課預約採 LINE 群組記事本登記，下課後再進行繳費，課程不綁約，買多堂課程較優惠。

除了基礎空中瑜珈課程，還開設了許多花式空中瑜珈課程，如：空中環入門、舞綢課程，讓大家有更多選擇。

空瑪那 KA 瑜珈 K.A Yoga Studio 為位在北區忠明路巷內的住宅式台中空中瑜珈教室，巷口就有大大的標示和指引，讓人不會錯過。

KA 瑜珈一樓室內木質地板為空中瑜珈上課教室，空間寬敞，約可容納 15 人，教室最大特色是中庭區域擺放著滿滿的缽，為是頌缽課程使用的道具。

上課以官方 LINE 進行課程預約，且需先付款。

除了空中瑜珈教學之外，KA 瑜珈同時還開設有頌缽療癒、筋膜放鬆木、艾揚格器材等課程，甚至還有銅缽瑜珈師資培訓課程，也是台灣國際瑜珈協會練習場地。

Core Yoga 台中館位在綠園道上，整個瑜珈會館共有四層樓，樓層間附有休息區、男女分開的淋浴間、上鎖置物櫃和飲水機。

上空瑜課程的教室寬敞，約可容納 20-25 人，課後會有專人進行教室整理。

除了空中瑜珈課以外，還開設皮拉提斯、Zumba 有氧舞蹈、全方位雕塑等，每週 60 堂以上的豐富課程。

Core Yoga 上課預約需先下載 App 確認課程後，再透過私訊官方臉書預約。體驗課程前一天，貼心客服會打電話提醒注意事項；當天到櫃台報到後，會有專人帶領了解環境。

鄰近永豐棧酒店的 Inspire Yoga 悟•瑜伽，教室位於西屯區東興立體停車場斜對面的大樓內。

館內只有一間教室，入內須先脫鞋，地板瑜珈和空中瑜珈皆使用此教室，但整體環境明亮寬敞，左右兩側都有鏡子可檢視練習時的動作。

教室櫃子內備有各式瑜珈器材和輔具，上課前行政人員會幫忙提供所需器材讓學員準備，課後學員們也會主動幫忙消毒並將器材歸位。

除了空中瑜珈外，Inspire Yoga 也提供不同種類的瑜珈課程，並辦理各式講座和活動。

要注意的是，洗手間在該樓層的公用空間，但館內設有簡易的更衣間可使用。

AENI Life 婗好生活位在台中南屯區，距離捷運水安宮站約 10 分鐘腳程，周邊也有收費停車場。

這間台中皮拉提斯為全器械皮拉提斯場館，全程一對一的課程不僅結合了肌肉科學，還客製化的為每位學員設計符合個人體能和健康需求的皮拉提斯課。無論是初學者或進階學習者，都能夠在這裡找到最適合自己的皮拉提斯課程。

這裡有著清新又簡約舒適的裝潢、超寬敞的運動空間，還同時擁有了皮拉提斯床、凱迪拉克床、梯桶、穩定椅、核心滑軌共五種器械皮拉提斯設備，訓練前更會透過 AI 技術來進行全面體態分析，讓教練可以更精準的為學員打造最適合的訓練計畫。

只要加入官方 LINE 就可以立即預約理想上課時段，體驗課程結束之後教練還會視學員的程度和預算來規劃短、中、長期的訓練計劃喔！

初心 origin movement studio 位在台中國美館附近，附近五權西四街有較多車格，距離教室走路約 5 分鐘。此間皮拉提斯台中教室位於商辦大樓內，若下午 6 點過後上課，因無管理員需私訊教室請人下樓開大門。

教室分為兩個空間，私人課程教室與團體課程教室，若 2 人以上皆以在團體教室上課為主。教室內有 3 台皮拉提斯核心床，凱迪拉克懸吊床則是放置於私人教室。

初心以皮拉提斯課程為主，費用依照包堂堂數不同有所差異，比較特別的是這間台中皮拉提斯課程費用，一對一課程會依照教師資歷與等級不同，而有不同的課程價目。

漫生 Revive 位在北屯區住宅巷弄中，距離捷運舊社站步行約 10 分鐘，對面有間收費停車場。走進這間皮拉提斯教室就能看到大片明亮的落地窗，教室內透露出暖黃的燈光，木質寬敞的環境給人溫馨放鬆的氣息。

這間台中皮拉提斯教室以器械式皮拉提斯課程為主，店內有三張器械式皮拉提斯床，及一張紅繩懸吊訓練專用床，旁邊櫃子上也擺放了許多彈力球、軟墊等輔助用品。

皮拉提斯課程有團體課或一對一，團體課一次最多也只會收 3 名學生！皮拉提斯課程費用一次購買多堂有優惠外，且不限本人使用，可轉讓給親朋好友。

漫生 Revive 課程全採預約制，每月初會公告當月可預約的時段，需透過官方 LINE 報名並匯款才算預約完成。

YORO Studio 在台中有兩家分館，南屯館靠近文心南一路，距離捷運南屯站步行 5 分鐘內。

教室一樓為物理治療所，與 YORO Studio 皮拉提斯教室配合，可以使用運動和物理治療雙管齊下解決身體問題，且多數皮拉提斯課老師都具有物理治療師的資格証照，訓練過程中能隨時調整正確姿勢。

彼拉提斯教室位於二樓，空間明亮寬敞，有分成團體大教室區及一對一小教室環境，提供機械皮拉提斯、嬋柔、瑜珈等其他墊上運動。

此間台中皮拉提斯課程費用主要區分為墊上課程與器械課程，依照包堂堂數、團體或個人價格不同，在教室購買課卡後，後續預約課程皆採網頁預約，可預約團課時段在官網上一目瞭然。

大無限健身 INFINITEFIT 位於南屯家樂福大墩店 2 樓，500 多坪的運動空間裡有飛輪教室、有氧教室、環繞型跑道、草皮區、有氧器材、機械式及多種類的自由重量訓練器材。

飛輪課程採用知名飛輪品牌 ICG 的情境式教學系統，搭配 18 台 ICG 智能飛輪車，可隨時掌握學員騎行時的踏頻、消耗卡路里以及距離等各種數據，並同時以五種顏色來表示目前騎行的等級。

更特別的是，這間台中飛輪課程老師具備自行車專業，可以帶領大家加強心肺！

全真瑜珈健身台中館位於台灣大道與健行路口的金典綠園道五樓，整層樓 1200 坪都是專屬健身房的寬敞空間。

這裡的飛輪教室可同時容納 20 人一起上課，並採用 ICG 互動式情境這項飛輪課程系統，將陸地畫面如高速公路、山路和原野等畫面直接投影到牆上，讓學員們可以身歷其境般地騎行。

除了飛輪外，還有瑜珈和有氧教室，都可同時容納將近 30 位學員一起運動。

會員入館時可於櫃檯索取乾淨的浴巾和毛巾，而男女更衣室內還有烤箱設施，在運動後也能放鬆和調劑身心。

Ready GO 預備起是位於豐原的台中飛輪教室，整個三角窗店面即是教室的空間。有大片的落地窗和全身鏡，雖然空間不大但卻不感到壓迫和擁擠。

運動器材包含 8 台飛輪車和各式各樣的肌耐力訓練工具最多可同時容納 7 位學員一起上課。

相較於其他地方的飛輪課程都只有全程踩飛輪，這家台中飛輪課程還結合了肌耐力訓練和拉伸放鬆，是一項綜合訓練課程。

付費方式有單堂和 10 堂以上的優惠價，對於初次上課的人有提供體驗價。

水舞生活會館位於西區大業路上，館內大廳豪華氣派，整棟共有 4 層樓的使用空間。

飛輪教室約可容納 20 位學員一起騎行，每週有固定時段的飛輪課程，會員不需事先預約，只要按照課表時間抵達教室即可直接上課。

除了飛輪教室外，館內設施應有盡有，游泳池、SPA 池、機械重訓器材區、自由重量區、有氧器材區、有氧教室和桌球室皆包含其中。

更特別的是，更衣室內附有溫泉區，只要清洗完身體後即可裸身入內泡湯，舒緩運動後的疲勞。

位於文心路上旁的悍草訓練，汽機車可直接停放門口，距離捷運文心中清站也在步行 10 分鐘內距離，交通便利。

整面的落地採光設計，和時尚簡約的裝潢風格，讓人運動起來心情愉悅。場館多採智能系統，進場可直接用 App 出示條碼掃描。

280 坪的健身空間，分區規劃有氧區、器械重量區、自由重量區、功能訓練區、團課教室、運動按摩恢復室及盥洗更衣室，器材更是引進了健身器材界的勞斯萊斯「Technogym 」，以及 AI 身體評估檢測，在硬體設備上相當完善。

除了提供團課、自主訓練外，這間台中一對一教練課教練皆有專業證照，甚至可以指導有特殊身體狀況族群，包括孕婦或銀髮族，若會員有需要，亦可協助轉介到專業的骨科或物理治療所。

Wero Fitness 混合健身中心目前在台中有水湳、河南、南屯等三間分館，每間教室除了服務不同台中地區外，也有不同的訓練目標。

水湳館和河南館則專注於肌力、爆發力和心肺能力的訓練，設有舉重、槓鈴、壺鈴等課程。而主打女性專屬的南屯館課程包括哈達瑜伽、空中瑜伽、壺鈴、滑板、TRX、拳擊等多樣化肌力訓練。

Wero Fitness 的一對一健身教練課程不僅帶學員運動，還包含功能性訓練和體態矯正，透過訓練達到抗老化、提升運動表現、增加日常所需肌力和活動度等效果。

與其他台中私人健身房的月費制不同，Wero Fitness 採用點數制，通過扣點計算團體課程次數，就連一對一教練課也以點數計算，真正做到免入會費、免月費、無需綁約。

Vic 為台中自由健身教練，主要服務地區為南屯區、西區、南區，健身課程以一對一為主，於中力健身中心授課。

教練擁有 AFAA 教練執照，從 2016 年開始擔任全職健身教練，除了提供一般健身教學、也提供遠距健身教學、居家健身服務、銀髮族健身等多元項目。

第一堂課先會針對學員目標評估條件和自身體態，一次購買 10-30 堂課，可以先購買體驗課程後再當場決定。

除了教學生以外，Vic 也有訓練健身教練，平常週末也很常在幫教練上教練課，可說是健身教練中的教練。

位在五權國中附近的 Whosay Fit 健身工作室是兩層樓店面，一樓是櫃檯和訓練空間，二樓為淋浴間和更衣室。

有別於傳統健身房，Whosay Fit 打造出清新舒適的生活美學，挑高設計的空間沒有壓迫感，在各個角落可看到店家精心挑選畫作、燈具，營造出舒適的運動空間。

這間台中健身教練工作室採預約制，主要服務項目為一對一教練課、一對二教練課程及小型團課，也提供物理治療轉介。

收費方式採用堂數計算，也可額外購買自主練習課程。比較特別的是除了強調運動健身外，也很注重心靈療癒，會不定期舉辦身心靈課程供學員參加。