形象照姿勢懶人包目錄
本次的七分之二神秘客
站姿形象照怎麼拍？
站姿形象照可以展現個人的氣質與自信，但擺出好看的姿勢卻不是一件容易的事。建議大家在拍照時：站得大方自然、稍微控制臉部角度與表情，可以用正面或側身面對鏡頭。拍照前可以在家中鏡子前多練習，若在春山相館現場時，仍足無措也不用擔心，專業的攝影師會引導你，絕對讓你的站姿形象照自然又好看！
站姿需自然大方
- 雙腳微微分開：腳部與肩同寬，重心可以稍微放在一隻腳上，避免僵硬感
- 身體姿態挺拔：背部挺直，肩膀放鬆。可以稍微向前挺胸，顯得更有自信和精神
- 手臂位置：手臂自然放在兩側，或可以一手插入口袋，另一手自然垂下，營造輕鬆自如的感覺
控制臉部角度與表情
正面或側身
- 正面站姿：需要讓畫面對稱、硬挺，以體現專驗感，適用於較不害怕鏡頭的人
- 側身站姿：每個人都有比較漂亮的角度，若採用側身站姿，可以較容易展現，也能稍微修飾身材
站姿形象照範例
交叉雙手
交叉雙手的站姿，是一個容易入門的姿勢，對於被拍照的人來說也很有安全感。要注意，這個字是只是將手輕輕扶在手臂上，切勿太過用力。
任意站立
若不害怕鏡頭，對於自己體態與表情有自信的朋友，在拍攝過程中隨意站就可以。但要注意，表情與身體不要太僵硬，也不可以駝背呦！
雙手抱胸
雙手抱胸的姿勢，相信大家也不陌生，政治人物常常會使用此姿勢拍照，當手交叉於胸前，就會莫名變得有自信！非常推薦拍形象照的朋友嘗試。
單手插口袋
單手叉口袋，會增添畫面的「帥氣」感。要注意拍照時，手插入口袋的面積，避免看起來像斷手就不好了。
單背外套
單背外套姿勢，是手插在口袋的進階版本。搭配為鬆垮的襯衫，能把帥氣感拉滿！
靠椅子
靠著椅子拍形象照，加上手雙手環胸，會讓構圖呈現穩固三角形，顯現自信與大方。但要注意拍攝時椅子不要做太深，微微靠著就好，同時也不要忘記抬頭挺胸。
如果想要有小家碧玉的感覺，腿部不要向外身太多，彎曲的那一腳可以輕靠在椅子的踏桿。
霸氣站姿
霸氣站姿，雙腳會站得更開，整體構圖也會更加硬挺，如果你希望照片有「強勁」的感覺，就很適合這樣站著拍。
坐姿形象照怎麼拍？
坐姿形象照會比站姿形象照來的簡單一些，因為大部分的人摸到或坐到椅子，會比較有安全感，表情與姿勢也會更加自然。
春山相館在攝影棚內準備了大小高低不同的椅子，會讓拍攝者盡情嘗試，創造出更多元的照片構圖，歡迎大家來找我們拍坐姿形象照呦！以下是拍坐姿形象照的小撇步：
挺直背部，放鬆肩膀
保持脊椎挺直，肩膀放鬆，不要含胸。這樣可以讓姿勢更挺拔，給人自信、專業的感覺。
雙手擺放
可以將雙手自然放在腿上，或者一隻手放在腿上，另一隻手稍微靠在椅子上。避免將手緊緊握在一起，這樣會顯得過於僵硬。
腳部位置
兩腳可以自然地放平，或一腳稍微前伸，另一腳輕輕往後擺，讓姿勢看起來更有動感。不要將雙腳緊閉在一起，這樣會顯得不夠放鬆。
選擇合適的椅子
選擇一張能讓你坐得舒服但又不會過於休閒的椅子。通常簡潔、有靠背的椅子效果最好，避免太大的扶手或太低的椅子。
坐姿形象照範例
扶椅背
若想展現個性，可以在翹腳後，將手伸到椅背支撐，最後搭配張揚自信的笑容，也是不錯的選擇。
扶下巴
拍照手不知擺哪裡，牙痛、下巴痛、脖子痛，口訣直接記起來！坐姿拍攝翹完腳後，身體稍微前傾，一手微靠在下巴，一張韓系大女主形象照就出爐。
扶椅墊
若坐在無椅背的椅子，可以將骻稍微張開，肩膀放鬆，呈現不對稱姿態，就能拍出時尚雜誌中的大片感！
扶椅墊＋靠椅背
如果想嘗試硬挺對稱形象照以外的姿勢，可以扶著椅子，放鬆肩膀，展現鬆弛感。這樣的形象照也很不錯。
手放在桌上
手放在桌子上，就不用煩惱腳的姿勢。因雙手被桌子支撐，也更有安全感，可以多多嘗試：牙齒痛、下巴痛這類的照片。
男女形象照姿勢有何差別？
在拍攝男女形象照時，姿勢會因應不同的風格和氛圍需求有所差異，但在體態展示、視線方向、身體角度、身體重心、表情上，男性與女性的表達還有許多不同之處。
男生形象照姿勢重點
- 體態展示：通常強調肩膀寬度與身體的剛硬感，手部姿勢常帶有力量感，站姿偏直挺，常見的動作如雙手插腰、雙臂交叉或一隻手放於口袋，表現出自信與穩重
- 視線方向：多數形象照會讓男性直接看向鏡頭，以表現自信及專業。若轉頭，則通常保持一種專注的表情
- 身體角度：多數男性形象照會選擇稍微正對鏡頭，或只偏一點角度，傳遞穩健與果斷的形象
- 身體重心：站姿重心通常穩固，避免過度動態
- 表情與微笑：表情多為嚴肅或淡淡微笑，傳達專業與可信賴的形象
男生形象照姿勢範例
擺弄衣袖
若專著硬挺西裝，就很適合稍微擺弄衣袖，讓動作更為自然，當視線轉移到精緻袖扣與手錶配飾，也能展現其個人品味。
雙手抱胸
經典不敗的形象照姿勢，男女皆適用，想要表達專業感，可以試試此姿勢，要注意不要太過用力，以免手部線條過於明顯突兀。
輕拉衣襬
拍形象照時擺出此姿勢，能創造出不對稱的風格，當手有位置可以擺放、甚至抓取某物，人們在拍照時也會更加自然。
雙手插口袋
側身對著鏡頭，並將兩手插口袋，微微露出一些手臂肌膚，能增強形象照中的線條感，衣襬隨之變化，讓畫面除了專業以外，多了一絲休閒。
女生形象照姿勢重點
- 體態展示：強調曲線與柔和度，常透過側身站姿或翹腳站姿來呈現優雅的身形。手部可以自然放鬆、輕輕扶髮或雙手抱臂，營造出柔美且親和的氣質
- 視線方向：可以直接看鏡頭，但也常見到稍微偏頭，讓視線略微離開鏡頭，以增添自然的流露感和柔和度
- 身體角度：會選擇 45 度或側身角度，增加身形的線條感
- 身體重心：可以偏一側或翹角等動作，可以讓身體線條更加柔美
- 表情與微笑：微笑時可以選擇露齒微笑或輕微微笑，若展現柔和的表情，可增加親和力
女生形象照姿勢範例
單手扣衣領或袖扣
單手扣衣領或袖扣，適用於許多西裝服飾，能拍出霸氣總裁的感覺。對於被拍照的人，也比較不會手忙腳亂，不知道手要擺哪裡。
抱腿側臉
抱腿使得畫面中的人構圖更為集中，側臉再加上大弧度的笑容，若女性欲展現親和力，就很適合使用這類姿勢。
單手叉腰
單手叉腰的姿勢，會讓畫面看起來有不對稱的衝突美感，也能展現自信與大方。
形象照頭部姿勢怎麼擺？
每個人都會有自己比較好看、比較上鏡頭的角度，再加上平時不習慣看鏡頭，拍照時多少會有些緊張，若採用轉身與側臉的方式，也能拍出好看又自然的形象照！下列四點是拍照時的注意事項，也可以在過程中與攝影師溝通。
轉身的角度
轉身時，避免完全側對鏡頭。最好的角度通常是 3/4轉身，也就是讓你的身體與鏡頭形成約 45 度角。
這樣能夠突出臉部輪廓，同時還保留一部分身體的線條，讓照片更具動感和層次感。
頭部微微轉向鏡頭
側臉照時，頭部可以稍微向鏡頭靠近或微轉，不要完全正對鏡頭。這樣能柔化臉部線條，使輪廓更加明顯，拍出來的照片也更具立體感。
眼神的運用
眼神在轉身或側臉照片中非常重要。可以選擇直接看向鏡頭，這樣照片會顯得比較有力量感和自信。另一種是看向遠方，或者輕輕低頭看一側，能營造出神秘或沉思的氛圍。
頭髮的運用
如果有長髮，側臉照可以利用頭髮的動感。讓頭髮自然垂下，或者輕輕撥向一側，露出頸部和側臉。這樣能給照片增加層次感，還會讓側臉更有魅力。
形象照拿道具姿勢怎麼擺？
拍形象照時，也可以嘗試使用道具，用來增強形象、也可以讓你的動作更自然，以下是拿道具拍形象照的好處，供大家參考。
增強個人形象
道具可以幫助傳達你的專業性或個人特色。比如，攝影師可以拿著相機，作家可以拿著一本書，這些道具能即刻讓人理解你的職業，增強照片的識別度。
營造自然氛圍
道具能讓你的動作和姿勢看起來更加自然。例如，拿著筆或杯子可以避免手部不知如何擺放的尷尬，讓整體姿態更放鬆。
豐富照片層次
道具可以為照片增加層次感，避免過於單調的畫面。它們可以成為照片中的視覺焦點，吸引觀眾的注意力，讓照片更有趣。
拿道具形象照姿勢範例
書本作為道具，會讓人聯想到謹慎、認真、富有知識的特質。有時為了因應風格需求，搭配雜誌書籍，不僅可以豐富照片的層次，更增添時尚感。
形象照價格區間落在哪？
一般來說，單張形象照價格會在 $2500-$3500 左右，會因店家的地點、裝潢環境、半身/全身，而有所浮動。隨著拍攝張數增加、妝髮服務、服裝租借，等等都會再影響形象照價格。
以春山相館為例，4 個方案價格如下：
- 職業形象照／半身／單張：$2,600
- 職業形象照／全身／單張：$3,000
- 職業形象照／半身／5 張：5,200
- 職業形象照／全身／5 張：$6,000
形象照哪裡拍？
如果你正想要拍攝形象照，非常推薦到春山相館，在台北、台中皆有分館，拍攝不用擔心專業服裝，春山相館有免費提供租借，不論半身全身形象照都可拍！
神秘客推薦店家
CHUN3 春山相館
$2,900 起
CHUN3 春山相館是從台中起家的韓式證件照相館，台北店位於晶華飯店旁，距離捷運中山站步行約 6 分鐘。
照相館採灰白色調俐落設計。一樓為接待櫃檯、等待區、化妝間，地下室則是衣櫥、更衣室、洗手間，及攝影棚。來春山相館拍形象，若無自備服裝，也可免費借用相館內的襯衫、西裝套裝。
春山相館採線上預約，在官網上選擇想要的時段，留下聯絡資料，即可完成預約。當天先至櫃檯繳費、拿號碼單再進行拍攝。店內提供純拍照／含妝髮韓式證件照、肖像履歷照、全身／半身職業形象照等方案服務。
形象照拍攝完畢後，等待 10 分鐘左右，即可開始挑選照片，只要在 17:00 完成拍攝，就可享有快速的當日取件服務，非常方便！
